落枕怎麼辦… 12 七月, 2007
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一個朋友落枕了,上網幫他找一下治療方法
來源出處 http://enews.tacocity.com.tw/index.php3?action=history&url=/ruohan/20051009134149.html
一、發生原因:
1. 睡覺時因睡得太沈而發生,睡眠時身體會因疲勞而沒有轉身,因此把頸椎固定在同一個姿勢太久,所造成的肌肉酸痛現象。
2. 運動前的熱身操做的不夠;運動時所做的動作超過能力極限,或因肌肉不協調、維持同一個姿勢太久而造成。
三、緊急處理:熱敷。
四、確認嚴重程度:
把大腳姆指給掰開來,慢慢的以順時 or逆時的方向按摩旋轉一段時間後,如果發覺腳姆指肌肉緊繃,表示您的脖子是扭傷了,得去看醫生;如果腳姆指肌肉是鬆弛的,則您的落枕已獲得最大的修復。
五、治療方式:
中醫:熱敷之後進行推拿、電療,運用向量干擾儀治療或是針灸。
西醫:利用熱敷、紅外線等較溫熱的療法,幫助緩解肌肉;另外還可採用徒手牽引的方式治療,往受傷的反方向部位牽引,肌肉中的肌肉接受器會對牽拉的肌肉產生疲乏,之後就會放鬆肌肉,以此類推,不致使肌肉受傷;還可以配合服用肌肉放鬆劑、消炎止痛藥等。
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小小螢火蟲…. 7 五月, 2007
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今天是我們K組前往觀看螢火蟲的日子…..
由於有幾位同事臨時不能參加,因此我又邀集其他朋友一同前往。
但前天下大雨,因此我對這次的造訪並不是很有信心。
5點10分,大家在樓下集合,卻因為一位同事仍在洽談藍表,而必須等待…
到了5點30分,終於大家集合完畢,開始啟程出發,探訪火金姑之旅… GO~~
一路上或許因為心裡的期盼,總覺得路特別長,怎麼還沒到達目的地。
在將近30分的路程後,終於到達農莊,我們的用餐地點。
一行人一坐下,吃著山豬肉、玉米雞、溪魚…等道地的高山菜後…
迫不及待就往螢火蟲的棲息地出發。
螢火蟲的家,果然是緊臨著小溪,一旁就聽得到小溪水流的聲音。
而不負眾望,路上真的就有許多的螢火蟲,飛來飛去,煞似好看。
就我一路上看來,粗估至少有100隻以上的螢火蟲,相當的好看。
好看的程度,如人飲水,冷暖自知,我文筆不好,實在難以用筆墨形容我的心情…
在此也就不多說囉,請看官自行前往觀賞。
^O^
一路上也不乏有人開車、騎機車,而我們是用步行上山。
真希望能有所管制,因為這樣放任大家開車、騎機車上山,勢必會對螢火蟲的家造成影響。
以後要再看到那麼多的螢火蟲就很難囉 >_<
拍照擺pose 20 四月, 2007
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拍照不知道如何擺pose嗎??
真的會差很多唷~~
http://www.pixnet.net/photo/godshome/10540120
好好看一下咩….
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問世間情是何物?? part 2 19 四月, 2007
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問世間情為何物? 只教生死相許
天南地北雙飛客 老翅幾回寒暑
武家兄弟原本還為了郭芙 要死要活…
之後卻也各自有了心儀的對象……
果然情是一種很奇怪的東西……
當你沒身處其中之時,你可以很從容地分析的有條有理,自有一番見解
當你身陷其中之時,卻可因一時的忿念,而走上完全不同的一條路 (李莫愁!)
還真是欽佩楊過能一等 等16年,試問世間又能有幾人能做到呢?
情 情 情 你究竟是什麼東西呢?
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問世間情是何物?? 19 四月, 2007
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問世間情為何物? 只教生死相許
天南地北雙飛客 老翅幾回寒暑
情花之毒 只有絕情丹能解
世人之毒 又有何能解呢?
回想自己國中時代,拜讀金庸作品 神雕俠侶
小龍女 所練的玉女心經裡面,提及不動情慾,可使身體達到最大程度健康
從彿教的相關書籍也說明,人要放掉各種情慾
於是乎我就開始學習不動心、不動情 ←或許不能完全不動,但盡量減少自己心動的幅度
並且學習 香功 那時的身體,自己感覺是相當不錯的
甚少感冒、體力、思考力也都相當不錯 → 也或許是年輕吧~
除了青春痘外,完全不曾見過醫生。
但後來到了高二,又從同學手中借到 神雕俠侶
從國中到高中的這段時間,也歷經許多事情,陡然覺得完全不動心,似乎人生有點無趣
看到小龍女和楊過的遭遇,自己突然感到心動,就如小龍女破功一樣的感覺….
自己不再戒守心性,心性就像脫疆的野馬 狂奔 ,再也難以仰制。
今回已是年過27,重新看大陸人演的神雕俠侶
比起從前,又經歷了更多的事情,果然感觸又加深
楊過之所以那麼多人願意幫他奪取絕情丹,甚至許多女生不顧自己性命
是因為什麼呢??
楊過和小龍女如此情深意重,寧願不顧自己的性命,也愛著對方,替對方著想
反思現在的社會,多少情人能達到?? 離婚率 30% up ORZ
或許有些男生會說,如果我的老婆也像小龍女那麼漂亮,那麼我也不會離婚….
然而楊過真的僅是因為小龍女漂亮嗎??
我自己也是個失敗者,曾經以為自己找到可以陪伴終身的另一半……
也努力、試著以我自己認為對他是很好的方式對待……
但或許現實社會不像小說一樣….(這也是小說迷人之處 )
我還是會令對方生氣、傷心、不快樂,還是有許多事會讓雙方不像我想像中的那樣幸福
畢竟人還是人,有著不同的價值觀、不同的想法、不同的生活方式…
也有著許多待解決、待學習的東西等著我們去學習、克服….
有情人們,好好珍惜你們彼此的情分吧~~
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終於被開罰單囉~~ 17 四月, 2007
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今天一來公司,同事就呼喊著我……
原來我的機車一直停放在館的大門口….
( 該門口是不能停的,要停在旁邊規劃好的停車格,但離門口有段距離…)
往常星期六、日,都可以把機車直接停放在門口..
昨日從台北回來,我一如往常又回辦公室待了一陣子。
由於是直接從院外騎回來,機車也就直接停在辦公室的門口。
而一般的日子,回宿舍時,我往往直接從辦公室走路回宿舍…
就這樣 因為習慣領域,我又直接走回宿舍
我的機車就在門口擺了一個晚上,隔天警衛要開門,只好把我的機車移走,順便開張單子給我….
由此可見,習慣對一個人的重要性….
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Money and U 16 四月, 2007
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昨日前往 Money & U 台灣第一屆年會,聽到來自對岸創業者的聲音
頗為感動,每個創業者都有著自己的使命以及自己的夢
不斷趨使自己往前更往前。
人的基本惰性 懶、怕失敗 在他們身上似乎看不到….
參加這類的課程,在當下都覺得很感動、很激情
但重要的不是當下的課程,而是之後的實踐
參加了之後,回來就要當下立即規劃,並且一步一步去改變自己的習慣
改變自己,就在當下
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About 323滑倒事件 2 四月, 2007
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我的好兄弟之一 易俊 在324 面臨他人生中的一件大事 — 結婚
原本這個星期假日沒有打算回台南,也因為好兄弟的大喜事 不能缺席,而坐車回台南
滿懷著喜悅之意,心想那麼久沒見到面囉,終於有個藉口可以聚聚…
卻沒想到意外就發生在前一天晚上 0.0.0.0.0
想說晚上洗個爽快的澡就要就寢,期待明天的到來……
洗完了澡,兩腳都沾滿了水,心中並無任何戒心,一如往常…
右腳跨出浴室 左腳仍在浴室內 就在這重心由左腳轉至右腳之際….
右腳底下一滑,心中就已知不妙….
所幸並沒有跌倒,但是左腳就沿著凸起的磁磚滑了過去,一陣刺痛…
左腳已被劃出深深的一口子 終於體會血如泉湧是個什麼樣的感覺…
即使血如泉湧,我卻沒感到特別驚慌,只是坐到椅子上,把腳往電腦桌上一擺…
然後繼續用我的電腦…..真男人 0.0
打著打著,腳麻了,又把腳放回地上,過陣子卻發現原來血還沒止住,地上已是一攤血漬
只好再把腳擺回桌上,約莫過了個把小時,只見腳上已有一個大血塊…
就這樣我也累了,回床上躺著睡覺…
~~~隔天~~~ 星期六來到,我只好打給易俊,跟他說明我無法到場祝賀 ***殘念***
我偉大的老爸還是幫我做了包紮….還帶我連跑2、3間診所,卻都沒開….
(( 醫生也 滿享受的壓 ))
途中我們也去了土城聖母廟拜拜,但傷口似乎過大,我的動作太大,紗布就透出血漬
因此回途中,只好再找診所。 這間診所終於有營業囉….
醫生看了看,叫我躺下,然後我等了又等,終於他開始動手….
那種感覺不至於到讓我掉下眼淚,但針在我身體穿過,也是相當…痛的~~
一個星期後的今天,應該要拆線了,因為我前往公司的醫務室,詢問護士能否幫我拆線…
但他們跟我說,沒有設備可以幫我拆 … 原來拆個線還需要設備??
下了班原本要去找醫生拆線,但窗外總是下著雨….
只好自己拿著剪刀…咔喳咔喳 把線給拆了…. 似乎 也不是這麼難嘛 ^O^
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工作 V.S. 興趣 31 三月, 2007
Posted by leterboy in gossip心情點滴.add a comment
常常希望自己 的工作 是自己的興趣
而我現在做的也確實是自己的興趣
弄弄東西、玩玩東西,還滿有趣的
不過又覺得自己的興趣其實還滿廣的,很多東西都不排斥
可以再去接觸其他新的東西…
這陣子,希望把 嵌入式的相關技術 多學一點
而工作上,又多學到一個嵌入式可以用到的GUI — QT
趁這個機會,好好把相關的知識 補齊吧~~
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模仿秀 23 三月, 2007
Posted by leterboy in gossip心情點滴.add a comment
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模仿多人,相當有趣
工作之餘,休息一下咩~
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